section01自律神経とは？ 自律神経とは、自分の意志ではコントロールできない心臓や血液の流れなどの活動をつかさどる神経です。例えば、「呼吸する」「食べ物を消化する」「暑いときに汗を出し寒いときには身体を震えさせて体 … 続きを読む 『体がだるい』『やる気が出ない』『季節の変わり目でなんとなく調子が悪い』…病気とは思えないものの、元気ともいえない、そんな「なんとなく不調（不定愁訴）」に悩んでいませんか？それ、「トータルパワー」不足です。