ありそうでなかった！zen placeがzen place ラバーズにお届けする、ラッキーポーズうらない。
今月のあなたは、ピラティス？ヨガ？どのポーズ？いつものレッスンにプラスアルファでお楽しみください！
おひつじ座
3月21日〜4月19日生まれ
頭を悩ませていたことがあれば 解決に向かっていきます！
できるだけシンプルに考えよう。
【10月のラッキポーズ】
ティーザー
コアを強化し、バランス力UP！
おうし座
4月20日〜5月20日生まれ
変化の月になるでしょう。
良いか悪いか？わからないけど考えすぎず、直感を大切に！
【10月のラッキーポーズ】
ガス抜きのポーズ
リラックスして頭をスッキリと！
ふたご座
5月21日〜6月20日生まれ
どんな自分もまず受け入れてみて。
それができない自分もOK！認めると、動き出す。
【10月のラッキーポーズ】
ブーメラン
複雑な動きにチャレンジ！
かに座
6月21日〜7月22日生まれ
欲望を抑えずに健全に発散しましょう。
大人の生き方してみない？
【10月のラッキーポーズ】
スキのポーズ
背中と股関節にアプローチし、リフレッシュ！
しし座
7月23日〜8月22日生まれ
目の前のことを見れば悲劇 。長い目で見れば喜劇に変わる。
変化を楽しもう！
【10月のラッキーポーズ】
ダブルレッグキック
美しく立つ力を磨こう！
おとめ座
8月23日〜9月22日生まれ
人間関係や組織の中で学ぶとき。
分かり合えても合えなくてもOK。自分と向き合うことが大切です。
【10月のラッキーポーズ】
真珠貝のポーズ
骨盤調整して、心の安定を！
てんびん座
9月23日〜10月22日生まれ
あなたが喜ぶことをしてください。 無理に合わせず、調和を取らず。
自分優先にすることで、見えるものが。
【10月のラッキーポーズ】
スパインストレッチ
ブレない軸と足で、自分を取り戻す！
さそり座
10月23日〜11月21日生まれ
今日までやってきたこと、自分を振り返ってみよう 。
何かやり残してることはない？
【10月のラッキーポーズ】
安座
深く呼吸し、自分を見つめ直そう
いて座
11月22日〜12月21日生まれ
社会で生きるのは楽じゃない。
でも逃げられないからユーモアを持って楽しんで！
【10月のラッキーポーズ】
シザーズ
射手座に必要なのは、足の柔軟性！
やぎ座
12月22日〜1月19日生まれ
素早く、軽く、行動しよう
心を開いて、楽しみながら「伝えること」を大事に
【10月のラッキーポーズ】
戦士のポーズⅡ
全身を開放的に開けば、心も開く！
みずがめ座
1月20日〜2月18日生まれ
変化の渦の中にいるけれどそれは大きな成長の合図。
大変であればあるほど、収穫が！
【10月のラッキーポーズ】
ロールダウン
シンプルで難しい背骨の柔軟性チェック！
うお座
2月19日〜3月20日生まれ
新しいことへの挑戦。
弱気になっても弱音を吐かずやろうと思うことをやりきること！
【10月のラッキーポーズ】
杖のポーズ
負けないために体幹力UP！
うらない by リンネ http://rinne-end.com