カテゴリー: JOURNAL
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内受容感覚 「自分の感情を読み取る能力」を鍛えて メンタルをうまくコントロールしよう!
突然ですがテストです! Q. 楽な姿勢でお座りください。手で脈を触ることなく、 自分の心臓の鼓動を…
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“話題の完売美女” は ピラティス界のスター候補
マッスル美女 韓国ではボディビル大会や “美ボディコンテスト” で栄冠を手にした美女が、タレント顔負けの知名度…
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アレルギーのお悩みが多い今こそ、CBDがおすすめです
CBDって、いったい何? ■CBDって、いったい何?近年注目を集めているCBD。CBD(カンナビジオール)は、…
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慢性痛、原因は脳の「誤作動」 学び直しで治療
国民の2割が抱えるともいわれる慢性的な体の痛み。つらさを人に分かってもらえず、原因も分からない。そんな悩みが脳…
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ニーチェは何を伝えたかったのか?
ウェルビーイングとは何か? それはニーチェのいうところのニヒリズムからの脱却だ。 生をまっとうすること。 ニヒ…
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8週間「ピラティス」を続けてみたら起きたこと
ピラティスはヨガに似ていて、体にいいらしい…とは聞いたことはあるものの、実際にどのような効果があるのか、よく知…
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英国で大ブーム!いかにしてピラティスはヨガを超えたか
ピラティスは、かつてはセクシーな女性やセレブの間で流行するエクササイズだった。しかし、いまではヨガを超えるほど…
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Interview pro athlete – American football
プロ・アメフト選手ジミー・ロックレイさんにインタビュー ピラティスで楽しむ 自分の変化 Jimmy Laugh…