概要
自然の中で、“目覚め”を体感しよう。
日々のピラティスで育んだ感覚を、
もっと深く、自然の中で味わう特別な1日。
緑あふれる陣馬山で、呼吸・動き・心がひとつになる。
身体の奥からじんわり目覚めていく、そんな体験をあなたに。
会員様はもちろん、ご家族やご友人とのご参加も大歓迎です！
開催日時・場所
2025年5月30日（金）
陣馬山（新ハイキングコース）
集合時間
8:15 高尾駅北口集合／15:00 現地解散予定
参加費
無料（※交通費・昼食代等は自己負担）
対象
zen place会員・ご家族・ご友人
定員
先着35名（申込締切：5月22日）
タイムスケジュール（予定）
08:15 高尾駅北口集合
08:35 バス出発（陣馬高原下行）
09:15 登山開始
11:00 山頂到着・記念撮影
11:10 呼吸ワーク・ピラティス
11:45 昼食・交流会
12:45 下山開始
15:00 現地解散
イベント内容
・スタート前の呼吸ワーク・ストレッチ
・登山・休憩・写真タイム
・山頂ピラティス（スタンディング）
・交流レクリエーション／昼食
・下山後、現地解散
その他詳細
持ち物：登山靴、動きやすい服装、飲み物、軽食
※任意で医療キット等
保険会社：任意 登録ご希望の方は各自ご登録お願いいたします。詳細は申込みフォームをご確認ください。
雨天時：中止（前日判断）
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