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ありそうでなかった!zen placeがzen place ラバーズにお届けする、ラッキーポーズうらない。
今月のあなたは、ピラティス?ヨガ?どのポーズ?いつものレッスンにプラスアルファでお楽しみください!
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おひつじ座
3月21日〜4月19日生まれ
頭を悩ませていたことがあれば 解決に向かっていきます!
できるだけシンプルに考えよう。
【10月のラッキポーズ】
ティーザー
コアを強化し、バランス力UP!
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おうし座
4月20日〜5月20日生まれ
変化の月になるでしょう。
良いか悪いか?わからないけど考えすぎず、直感を大切に!
【10月のラッキーポーズ】
ガス抜きのポーズ
リラックスして頭をスッキリと!
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ふたご座
5月21日〜6月20日生まれ
どんな自分もまず受け入れてみて。
それができない自分もOK!認めると、動き出す。
【10月のラッキーポーズ】
ブーメラン
複雑な動きにチャレンジ!
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かに座
6月21日〜7月22日生まれ
欲望を抑えずに健全に発散しましょう。
大人の生き方してみない?
【10月のラッキーポーズ】
スキのポーズ
背中と股関節にアプローチし、リフレッシュ!
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しし座
7月23日〜8月22日生まれ
目の前のことを見れば悲劇 。長い目で見れば喜劇に変わる。
変化を楽しもう!
【10月のラッキーポーズ】
ダブルレッグキック
美しく立つ力を磨こう!
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おとめ座
8月23日〜9月22日生まれ
人間関係や組織の中で学ぶとき。
分かり合えても合えなくてもOK。自分と向き合うことが大切です。
【10月のラッキーポーズ】
真珠貝のポーズ
骨盤調整して、心の安定を!
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てんびん座
9月23日〜10月22日生まれ
あなたが喜ぶことをしてください。 無理に合わせず、調和を取らず。
自分優先にすることで、見えるものが。
【10月のラッキーポーズ】
スパインストレッチ
ブレない軸と足で、自分を取り戻す!
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さそり座
10月23日〜11月21日生まれ
今日までやってきたこと、自分を振り返ってみよう 。
何かやり残してることはない?
【10月のラッキーポーズ】
安座
深く呼吸し、自分を見つめ直そう
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いて座
11月22日〜12月21日生まれ
社会で生きるのは楽じゃない。
でも逃げられないからユーモアを持って楽しんで!
【10月のラッキーポーズ】
シザーズ
射手座に必要なのは、足の柔軟性!
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やぎ座
12月22日〜1月19日生まれ
素早く、軽く、行動しよう
心を開いて、楽しみながら「伝えること」を大事に
【10月のラッキーポーズ】
戦士のポーズⅡ
全身を開放的に開けば、心も開く!
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みずがめ座
1月20日〜2月18日生まれ
変化の渦の中にいるけれどそれは大きな成長の合図。
大変であればあるほど、収穫が!
【10月のラッキーポーズ】
ロールダウン
シンプルで難しい背骨の柔軟性チェック!
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うお座
2月19日〜3月20日生まれ
新しいことへの挑戦。
弱気になっても弱音を吐かずやろうと思うことをやりきること!
【10月のラッキーポーズ】
杖のポーズ
負けないために体幹力UP!
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うらない by リンネ http://rinne-end.com