2023年12月1日（金）〜12月31日（日）
ありそうでなかった！zen placeがzen place ラバーズにお届けする、ラッキーポーズうらない。
今月のあなたは、ピラティス？ヨガ？どのポーズ？いつものレッスンにプラスアルファでお楽しみください！
おひつじ座
3月21日〜4月19日生まれ
新しい展開がスタートする月です。
転職、結婚、進学など人生の転機かも。
また海外に縁がある時なので語学を学んだり
海外製品を購入すると良い運気が。
【今月のラッキポーズ】
オープンレッグロッカー
難しい動きにあえてチャレンジ！
おうし座
4月20日〜5月20日生まれ
あなたの魅力や感受性が高まる時。
昼間より夜の方が運気が高まるので
ここぞ！という瞬間は夜に決めると良さそうですよ。
判断に迷ったら他者の意見を大切に。
【今月のラッキーポーズ】
ウッターナ シショーサナ（ 子犬のポーズ）
自我を落ち着けて、調和した心で
ふたご座
5月21日〜6月20日生まれ
コミュニケーションが上手くいかず
イライラしたりストレスを感じやすい時。
自分に対しても、他者に対しても
言葉の強弱を意識して過ごすと良いでしょう。
【今月のラッキーポーズ】
プランクキープ
体幹を強化して心身の安定を
かに座
6月21日〜7月22日生まれ
意識が散漫になって怠けやすい時。
今年最後の1年だ！と気合を入れて
一日一日を大事に過ごすこと。
自分の身体にあった栄養のあるものを食べましょう。
【今月のラッキーポーズ】
ハラーサナ（鋤スキのポーズ）
全身をしっかりと伸ばしていこう！
しし座
7月23日〜8月22日生まれ
金運の流れが良い時です。
判断に迷ったらいつもよりワンランクUPで考えよう。
良いお金の流れを掴むために
時には思い切った投資が必要なものです。
【今月のラッキーポーズ】
ダブルレッグオープン
股関節の可動域を柔軟に、攻めるときは攻め！
おとめ座
8月23日〜9月22日生まれ
自分の意見よりも周りにいる
頼れる男性の意見を参考にすると◎
女性的ではなく男性的なものを取り入れよう。
守るより攻め、後ろより前に出てみる。
【今月のラッキーポーズ】
シャシャンカーサナ（うさぎのポーズ）
肩こりや目の疲れに効果のある動きで、視界良好
てんびん座
9月23日〜10月22日生まれ
恋愛運が高まる12月。
ちょっとしたキッカケで深い関係になりやすいので
自分を安売りしないように気を付けて。
仕事もプライベートも年上の意見を参考に。
【今月のラッキーポーズ】
キャットストレッチ
背骨一つ一つに意識を向け、心の隙を無くそう
さそり座
10月23日〜11月21日生まれ
先が見えない不安に悩みやすい時。
こういう時は焦らず慎重にことを進めよう。
人の意見を鵜吞みにせず疑い、事実を元に判断すること。
自分の感覚を信じよう。
【今月のラッキーポーズ】
ウールドヴァ ダニュラーサナ（上向きの弓 のポーズ）
胸を開いて深い呼吸を意識しよう
いて座
11月22日〜12月21日生まれ
学びや勉強など知識を得るのに良い月。
いま学んだことはこの先あなたの力になってくれます。
プライベートでは秘密の恋に惹かれてしまうかも。
それも学びと思うのもよし、思えなければ留まろう。
【今月のラッキーポーズ】
ロールダウン
基本に立ち返り、心身の柔軟性を高く
やぎ座
12月22日〜1月19日生まれ
心がもやもやしやすい月です。
いまいち気持ちがスッキリしない時は
無理して行動せず様子見に徹する事。
注意深く行動することが運気UPに繋がります。
【今月のラッキーポーズ】
ブジャンガーサナ（コブラ）
姿勢を改善し、視野を広くしよう
みずがめ座
1月20日〜2月18日生まれ
希望が叶い、どんどん前に進める月。
あなたにはもう十分な力と経験があるので
臆さず積極的に行動していきましょう！
周りに優しく、気遣いをすることで達成率アップ。
【今月のラッキーポーズ】
シングルレッグストレッチ
行動力を高めるには、骨盤を安定させること
うお座
2月19日〜3月20日生まれ
自分の素直な気持ちを大切にしよう。
今月のあなたは魅力的なオーラを放つので
良い人も良くない人も寄ってきやすい。
決めるときは年上の方がおすすめです。
【今月のラッキーポーズ】
マツヤーサナ（魚のポーズ）
胸郭を開き、気持ちを落ち着けていこう
うらない by リンネ http://rinne-end.com