2024年2月1日（木）〜2月29日（木）
zen place ラバーズのみなさん、こんにちは。
ありそうでなかった！zen placeがzen place ラバーズにお届けする、ラッキーポーズうらない。
今月のあなたは、ピラティス？ヨガ？どのマシン？どのポーズ？
プライベートレッスン時にちょっとリクエストしてみたり、カスタムヨガで投稿してみたり♡
いつものレッスンにプラスアルファでお楽しみください！
おひつじ座
3月21日〜4月19日生まれ
2024年、新しいスタートを切る時。
これまでの経験、知恵を総動員して
夢ではなく、具体的な行動を起こそう。
ポジティブに幸せを掴みに行こう。
【今月のラッキポーズ】
レッグプル
ハムストリングス、臀部を鍛えよう！
おうし座
4月20日〜5月20日生まれ
人のために尽くしましょう。
無償の愛が報われ幸運を引き寄せる。
そしてこれまでの努力が実を結ぶ時です。
努力してきたことは積極的にトライ！
【今月のラッキーポーズ】
スイミング
泳ぐように前へ前へ！
ふたご座
5月21日〜6月20日生まれ
恋愛、仕事、様々な面でチャンス到来。
心のアンテナをしっかり貼って
いまだ、というタイミングを見極めよう。
後ろを振り返らず前だけ見て！
【今月のラッキーポーズ】
レッグパンプス（Chair）
徹底的に足を鍛えましょう！
かに座
6月21日〜7月22日生まれ
あなたがやりたい、やろうと思っている
そんなことがあればぜひ挑戦すべき時。
これまでの学びを総動員して
成し遂げる、という気持ちで行きましょう。
【今月のラッキーポーズ】
天秤のポーズ
美しい身体のバランスを鍛えて！
しし座
7月23日〜8月22日生まれ
びっくりするような展開に。
困難なことや失敗を経験するかも。
何かやろうとしているなら少し様子見を。
タイミングをよく確認しましょう。
【今月のラッキーポーズ】
シャヴァーサナ
全身を脱力させ、無理に抵抗しないよう
おとめ座
8月23日〜9月22日生まれ
良い運気が巡ってくる時です。
チャンスを受け取る準備はできていますか？
良い流れも準備不足では逃すかも。
自分の心身の状態をしっかり確認して。
【今月のラッキーポーズ】
ロールダウン
背骨の状態は全ての基礎です！
てんびん座
9月23日〜10月22日生まれ
ちょっと憂鬱になったり
悩みを抱えてしまいそうな時です。
しかし明けない夜はありません。
不安に飲まれず前向きにいこう。
【今月のラッキーポーズ】
戦士のポーズⅢ
動き単体ではなく、流れるような動きを意識
さそり座
10月23日〜11月21日生まれ
「理解」がテーマの1ヶ月です。
家族、友人、同僚、大事な人・・・。
あなたは周囲を理解できていますか？
もしくは仕事や勉強の理解かも。深める努力を。
【今月のラッキーポーズ】
ロングスライダー（Reformer）
股関節と重心変化を通じて自分を理解する
いて座
11月22日〜12月21日生まれ
怠け心や欲望に流されやすい時。
また地に足がつきにくくなるので
腹部や足元への注意を払い
自分の心身の状態を落ち着けるとGood！
【今月のラッキーポーズ】
ロールアップシザーズ
骨盤の安定、腹部を平らに維持する
やぎ座
12月22日〜1月19日生まれ
いまだ！という合図がやってくる時。
仕事でもプライベートでもチャレンジですね。
躊躇しないでここは決断しましょう。
怖いと感じることに、道がある。
【今月のラッキーポーズ】
ワシのポーズ
獲物を狩る鷲のように力強い身体を！
みずがめ座
1月20日〜2月18日生まれ
特に愛情が高まる時です。
素直な自分の気持ちを大切にして下さい。
良いチームワークを作れる時でもあるので
協調性を高めていきましょう！
【今月のラッキーポーズ】
スクーター、フロントランジ
体幹のニュートラル、全身を真っすぐに繋げて
うお座
2月19日〜3月20日生まれ
あなたらしい時間を過ごせますよ。
魚座は自己犠牲の性質がありますが
今月はそれが報われそう。
誰かのための優しさは、返ってきます。
【今月のラッキーポーズ】
ラクダのポーズ
胸を開き、心身をオープンさせて
うらない by リンネ http://rinne-end.com