ピラティスを学び！
ピラティスに集う！
Funな1日！
毎年5⽉第1⼟曜⽇は「PILATES DAY (国際ピラティスデー）」※今年は5⽉4⽇⼟曜⽇
ピラティス指導者、受講者そしてファンなど、誰もが参加できる地域コミュニティのイベントを通じて、
ピラティスに対する意識を⾼める趣旨で世界中で開催されています。
PMA（ピラティスメソッドアライアンス）が運営する国際的なピラティスイベントです。
ジョセフ・ピラティスが創ったピラティス・メソッドを
国際的なコミュニティーを通して広げていくことを⽬的とし、毎年開催されています。
zen placeではピラティス・デーを開催。
ピラティスを深く学び、よりFunでウェルビーイングな1日を！
開催イベント
＜zen place pilatesのすべてのスタジオ＞
・スタジオデコレーション：フォトスポット（ポスター＆ホワイトボードwithチェキ）
・SNS投稿・⼝コミ投稿でオリジナルボールペンプレゼント！
・スペシャル・スタジオレッスン！
・お⽔にCBDティンクチャー ⼊れ放題！
・参加者全員オリジナルステッカープレゼント！
・とにかく楽しく、特別な1⽇に！お菓⼦、くじやゲームなど
＜zen place academy 特別レッスン開催＞
・3つ以上のレッスン申込みでzen plant CBD1本プレゼント（13,000円相当）！
（スタジオまたはオンラインどちらでも）
・養成コース、ワークショップの割引特典付き！
❶「balancedbody NEWムーブメントプリンシパル（動きの原則）チェアグループレッスン 」
時間：9:00-10:00 講師：Portia 受講料：6,000円
※オンライン・アーカイブつき
※五反田ZPA1スタジオにてオンライン参加いただけます！
※こちらのレッスンはチェアを使用します。五反田ZPA1スタジオ以外からご参加の方は、チェアが使用できる環境で受講ください。
BalancedBodyの「ムーブメントプリンシパル（動きの解剖）」を象徴するようなチェアグループレッスンです。BalancedBodyの教育ディレクターPortiaがお届けするバリエーション豊かなチェアグループレッスンをぜひ体験してください。いままでにないエクササイズがでてきてビックリするかも！
❷「balancedbody NEWムーブメントプリンシパル（動きの原則）ツイストマットグループレッスン」
時間：10:30-11:30 講師：Saki 受講料：4,000円
※五反田ZPA1スタジオorオンライン・アーカイブつき
BalancedBodyのマスタートレーナー・Sakiが初めてとりいれるびっくりするような「ツイスト」エクササイズがたくさん体験できますよ！マットとオーバーボールをご用意ください。
❸「アレクサンダー・テクニーク＆ピラティスマットグループ」
時間：12:00-13:00 講師：Taeko 受講料：4,000円
※五反田ZPA1スタジオorオンライン・アーカイブつき
ピラティスと同じく100年以上の歴史を持つアレクサンダー・テクニーク。
自分のクセを治し、ラクになる。無理をしている自分の癖をやめれば、身体を痛める事なくちゃんと動かすことができます。ピラティスをしている時に無駄な力が入ってしまう、動きずらいという方はぜひこちらのレッスンを受講ください！
❹「BASIメンタープログラムを体験するMatグループ」
時間：14:30-15:30 講師：Jordanna 受講料：4,000円
※オンライン・アーカイブなし
※五反田ZPA1スタジオにてオンライン参加いただけます！
❺「BASIメンタープログラムを体験する Reformerグループ」
時間：17:15-18:15 講師：Shayne 受講料：6,000円
※オンライン・アーカイブなし
※下記スタジオにてオンライン参加いただけます！
東京：五反田ZPA1,吉祥寺, 不動前, 北千住, 新宿, 池袋スタジオ
神奈川：横浜元町スタジオ 大阪：大阪本町スタジオ
※こちらのレッスンはリフォーマーを使用します。上記スタジオ以外からご参加の方は、リフォーマーが使用できる環境で受講ください。
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